开学了 早睡早起模式 开学了哦！怎样做到早睡早起呢

开学了哦！怎样做到早睡早起呢 你好朋友刚开始选择一个闹钟，建议闹钟放在你手够不到的地方这样你必须起床才会有关掉闹钟呀时间一长就会坚持下来了呀要开学了，怎么把以前早睡早起的习惯调整回来？ 1、生物钟这种东西慢慢上几天学就会有感觉了，2、至于你...