为什么说“善养生者养内，不善养生者养外”？ 善养生者 上养

善养生者是什么意思，大家帮忙给解答！！！ 看看《皇帝内经》吧。“昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？岐伯对曰：上...