为什么运动完之后黑眼圈和眼袋会很明显 运动减少眼袋

我今年43岁了、眼袋也越来越历害了，请问医生什么姿势睡觉可以减少眼袋什么运动可以改善眼袋？ 我朋友眼袋很大哦，我朋友现在想去把它做掉，听好友介绍美诗沁不开刀去眼袋.开刀的伤害可能会很大，有人知道什么运动可以改善眼袋吗？坚持运动能去除眼袋吗？...