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练武术腰带是怎么系 武术腰带有什么作用机理
练武术系腰带好还是不系好? 外家拳一般是要系的 内家拳一般不要武术腰带有什么作用机理 武术腰带的好处:1.束紧腹横肌,提高腹腔压力有助于发力,因而加强核心部位的力量现在adidas Techfit技术有一种也是腹部束带技术,从侧面说明练腹肌...
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