秋季要早睡早起吗？ 秋天早睡早起

为什么早睡早起和晚睡晚起不一样？ 谢谢邀请。年轻人都喜欢晚睡晚起，贪玩。老年人喜欢早睡早起下概是经过一个白天容易累就早歇，其它不知道有什么不一样。秋季养生早睡早起的原因是什么 立秋之后天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。中秋后，雨水...