运动后生长激素分泌情况 晚上十点后运动会影响睡眠期间生长激素分泌吗？

运动能刺激生长激素分泌，这句话是。 并不是刺激生长激素的问题，而是运动之后，身体代谢加快，促进组织代谢，这样才刺激生长的，生长激素和身高有关系，但是激素过多或者过少，都会影响身高的运动后多久分泌生长激素？ 促进生长激素分泌的最好运动 如果已...