扭伤引起的足内翻怎么治疗 脚踝肿扭伤过,检查说是足内翻

脚踝足内翻扭伤了二十八天之前恢复的差不多 健康指导：你好，伤筋动骨一百天，扭伤之后就算自己感觉已经完全恢复了但是也不要着急参加太过剧烈的运动。多卧床休息休息，按摩按摩脚踝。脚扭伤如何较快恢复？ 跑酷时脚扭伤了，但应该没有伤到骨头。请问有什么...