光疗甲是贴片德还是延长的？ 贴片光疗甲是什么

用自己的指甲做光疗好，还是贴片光疗好？ 贴片以前做过，就是感觉不舒服，感觉不自然，而且如果不注意.很容易从下面或者侧面断裂.但是自己的指甲属于水指甲.平时很硬.但一泡在水里.就超软的.不知道是贴片好还是自己的指甲做光疗好？哪个保持时间更长一...