脚扭伤足丹骨突出,自己怎么处理? 足丹骨扭伤

脚螺丝骨扭伤怎么办？ 不要再转动已受伤的关节是护理的第一课，其次则是冰敷；可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一，二小时左右(约三天。脚踝骨扭伤应该怎么办？ 病情分析：踝关节扭伤后，...