激战里张家辉趴在地上不用手起来 电影《激战》里张家辉的一组训练镜头中的一个动作是怎样的？

电影《激战》里张家辉的一组训练镜头中的一个动作是怎样的？ 前几天从CHC动作电影偶然看到的，表现张家辉训练的一组镜头，其中有个动作是这样：1.首先俯卧，小腿请人…舞蹈中趴在地上手和脚都抬起来叫什么 1、superman windmill 译...