顺产后多久可以运动健身 顺产后多久可以跑步？

顺产后多久可以锻炼 产后6个月是体重控制的黄金时期，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克；如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8.3。顺产后多久可以跑步？顺产后多久可以跑步？问题分...