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踩单车上下班是否能减肥 骑自行车能减肥吗
早晚上下班骑单车能达到健康减肥的目的吗? 可以的 心若雨轩 5级 可以的 气单车也是有氧运动。你再加上饮食注意会瘦的跟快的。不要吃零食和高脂肪的东西,多吃蔬菜,水果。多喝水加速新陈代谢把多余的脂肪排出去。。骑单车能减肥吗? 非常肯定地说,答...
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