炼体一重三千斤气力 针灸初学者如何练指力？要达到什么程度才算练好？

针灸初学者如何练指力？要达到什么程度才算练好？ 针推专业在读，腧穴已学，还没学刺法灸法。本人女生，担心指力不够，想提前练一下。如何把拳头练硬 此功不受时间、场地、设施限制，简单易学，见效神速，只要练习者不怕吃苦，按照功法介绍认真去练，三个月...