我用数据恢复软件时，系统瘫痪，重装之后只有C盘了，所有的数据都没有了，怎么办 数据恢复只有目录名 没有大小

Excel表内只有一些数据，但表格保存后有100多M的大小。我有一个原始数据表，里面只是一些数据，没有公式和图片。但是表格保存后，有100+M大小。怎么让表格恢复原有大小啊？。只有数据库文件，如何恢复数据库？ 奇怪的是。用PHPMYADMI...