请问哪种增高鞋垫穿起来比较舒服？ 什么增高鞋垫最舒服

五厘米的增高鞋垫实际增高就是五厘米吗？ 穿那个走路是不是会很不舒服 会不会影响生长发育 长时间的使用高跟鞋走路以后可能引起腰椎病和颈椎病，为健康着想还是少穿为妙有什么穿着舒服一点的增高鞋垫，男士用的，希望大家推荐一下，谢谢 网上有卖的…好多...