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![我是体育老师中长拳打的最好的语文老师 三路长拳在家打的视频]()
我是体育老师中长拳打的最好的语文老师 三路长拳在家打的视频
为什么现实中师傅教的长拳套路，没有电视那么演的那么漂亮。电视上打的很飘逸啊。 武术是一种肢体言，电视如果是比赛，都是经过较长时间训练的，练基本功是没错的，穿护具对打是散打，不是长拳，长拳是套路，不是实战的功夫，是演练攻防的武术。袁晓超打的是...
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![练习初级长拳第三路对身体素质协调性及防攻含义有什么作用 ？ 初级三路长拳表演视频下载]()
练习初级长拳第三路对身体素质协调性及防攻含义有什么作用 ？ 初级三路长拳表演视频下载
练习初级长拳第三路对身体素质协调性及防攻含义有什么作用 ？ 练习这个套路，可以增强协调，力量，和耐力。弓步马步是一种负荷非常大的静力训练，能够提高人体的耐力，也是属于功力训练。武术套路对肩胯肘膝手足的特殊要求，就是锻炼。大学体育课中武术学什...
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![初级长拳第三路第二段动作名称 初级三路长拳有几个动作]()
初级长拳第三路第二段动作名称 初级三路长拳有几个动作
三路长拳的动作名称 三路长2113拳动作名称；预备动作（1）虚步亮拳5261（2）并步对拳第一段（1）弓步冲4102拳（2）弹1653腿冲拳（3）马步冲拳（4）弓步冲拳（5）弹腿冲拳（6）大跃步前穿（7）弓步击掌（8）马步架掌第二段（1）虚...
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初级长拳第一路顺序名称 三路初级长拳教学视频
三路长拳每一式教案的具体内容 初级长拳第三路预备势两脚并步站立，两臂垂于体侧。一、虚步亮掌1．右脚向右后方撤步，成左弓步；同时，右掌经右向前上方砍掌；左掌提至腰侧。2．重心移至右腿，右腿屈膝下蹲，成左虚步；同时，右掌经腰侧向右后、向上划弧，...
