空中踩单车后胯疼 空中 单车小腹 我刚开始练习空中踩单车，第一个晚上做了三十个，做完后我的小腹感觉到痛，是不是我的方

空中踩单车为什么肚子哪里会酸痛，是不是变成腹肌了？ 酸痛是因为产生乳酸了，腹肌是每个人都有的，只是明显不明显而已。坚持锻炼就会有明显的视觉效果，即我们常说的腹肌。空中做骑单车动作隔天疼死了 大量运动导致肌肉产生乳酸，会有酸痛感骑单车之后，第...