逆腹式呼吸把气吸到哪里去了 腹式呼吸究竟是把气吸到哪里了？

如何逆腹式呼吸，如何感觉到丹田发热？如何逆腹式呼吸，如何感觉到丹田发热？逆腹式呼吸，是采用与我们平时正常呼吸相反的一种呼吸方法。逆腹式呼吸，就是我们在吸气寸：-逆。人是用左右的肺呼吸，但是为什么还有什么腹式呼吸？是把气吸到肚子里？存哪儿啊...