大米的赖氨酸 富含赖氨酸的食物有哪些?

人体内的赖氨酸能否来自于自身蛋白质的分解获得？ 人体必不可少，而机体内又不有合成的，必须从食行中补充的氨基酸，称必需氨基酸.必需氨基酸共有8种：赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸.什么食物含赖氨酸最多 一般上...