每天都睡不好怎么办 每天都睡不好，怎么办？

每天都睡不好，怎么办？ 多放松心态，按时起睡，情况不佳，可按说明口服谷维素片。每天都睡不好，该怎么办？ 病情分析：考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。指导意见：建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于...