我是不是喝茶太多了 咋没睡意了 我每天既喝茶又喝咖啡，这样好吗？两者之间要隔多长时间？

每天只喝茶不喝水好吗？对身体会有哪些影响？ 众多周知，喝茶有很多好处。茶叶中也含有各种对身体有益的物质，茶中主要有水分、多酚类化合物、蛋白质、氨基酸、酶，生物碱、糖类、维生素，同时还有茶多酚和茶氨酸等物质，均对人体健康有益，有助于抗衰老、防...