如何在微信群里把一个人说的话全部导出来 注意防暑的微信

夏天用什么方法简单的防暑 预防中暑：在高温天气下，户外人员要尽量穿浅色服装，戴隔热帽，中午最好能休息.随身应携带一些防暑药物，如人丹，清凉油，十滴水，藿香正气水等.平时要多喝水，尤其是补充盐水，防止因出汗过多引起的脱水；不得不在户外高温工作...