碳水化合物代谢特点 玉米的碳水化合物高吗

碳水化合物是什么？最近减肥不太明白碳水化合物什么意思，对于减肥人士摄入多好还是少好呀？谢邀！碳水化合物说得简单一点，就是主食中的淀粉、以及能够尝到甜味的遮糖、。根据老年人的代谢特点，在营养方面应减少摄入的物质是（） A.碳水化合物 B.蛋白...