如何让心情平静下来 心情怎么才能平静下来

怎样使我们的心情快速平静下来，在生活或者工作中难免出现让我们发火或者是怄火的事情，当这些情况出现的时候，我们往往容易失去理智，被他人所利用。怎样才能解决这种情况。怎样做才能让心情平静下来？ 出去走走，和知心朋友聊聊天62616964757a...