左胳膊上臂肌肉酸痛无力，不太能使上劲，也... 一天也没干什么活腿酸疼困

跑完步腿酸痛 应该继续跑还是休息一天？ 连续跑了两天了 每天3.5公里 也不是一直跑 连走带跑的 第一天跑完 腿就挺疼的 第二天 连走路腿都疼了 我…两条腿每天都觉得酸疼没劲，一按也疼，是怎么回事 你好，从你描述的情况看可能与长时间不运动有...