椭圆机健身的好处和主要功能 髋关节不好能用椭圆机吗

膝盖痛可以用椭圆机吗 膝关节疼痛不宜使用椭圆机做有氧运动，椭圆机运动需要膝关节不断进行屈伸活动，这种频繁膝关节屈伸活动会加重髌股关节磨损，同时挤压半月板，可加重膝关节内软骨及半月板。成人患有髋关节发育不良如何进行健身锻炼？ 嗯，匿名是因为觉...