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大夫,我肺结核病治愈三年了 南阳五中李俊丽老师
最近老是睡眠不足,怎么回事 您好,失眠一般表现为,入睡困难,早醒,易醒等从而导致睡眠不足,困扰着人们。如果失眠症状不是太严重者,可通过自我调节;患者可以睡前用温热水泡脚10分钟。然后擦干。仰卧于床上,注意保暖。露出双脚,凝神静、放松心情等。...
最近老是睡眠不足,怎么回事 您好,失眠一般表现为,入睡困难,早醒,易醒等从而导致睡眠不足,困扰着人们。如果失眠症状不是太严重者,可通过自我调节;患者可以睡前用温热水泡脚10分钟。然后擦干。仰卧于床上,注意保暖。露出双脚,凝神静、放松心情等。...