如何让我浮躁的心静下来 怎么做才能让自己疼痛心静下来

求教怎么让自己心静下来？不浮躁。 你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于平静“心情”的问题。怎么可以让自己心静下来，一心一意去做事，做一个平凡积极而认真向上的人？ 试着去想一下未来，-想一下在自己人生道路上帮助过你的人...