中年人做了俯卧撑为什么晚上睡不着觉 是不是每个中年人早上都睡不着觉

中年人早上睡不着觉怎么办。 病情分析：这个一般早上起得早就行了，这个晚上早一些睡只要让这个睡眠能达到八小时左右就行了指导意见：这个早上也是该起的时候了，如果这个工作时间是反的这个只要有规律的起居就会好的有不适的吃一些归脾丸来健脾胃就会好的....