手豌豆骨变大 经常拿鼠标，豌豆骨的地方都变黄了，而且现在还痛，有什么办法可以减轻

手豌豆骨错位了能自己好吗 还是去正规医院，骨科看看。不要自作聪明，反被聪明误。经常拿鼠标，豌豆骨的地方都变黄了，而且现在还痛，有什么办法可以减轻 买个硅胶的鼠标腕垫。或者用另外一只手拿鼠标。请问医生，手腕豌豆骨处，手腕内侧很疼，持续疼，不红...