正知正念重要性 正念真的有用吗?

正念真的有用吗？ https：zhuanlan.zhihu.comp270322763？ zhuanlan.zhihu.com 作者 正念静观实修者、正念减压认证师资在训、正念觉知饮食认证师资（亚洲首批）、正念慈悲聚焦疗法初阶、。正知，正见...