睡不觉比闭上眼睛就感觉难受 有的时候晚上睡觉闭上眼睛感觉心里难受

明明很困闭上眼睛就睡不着，然后很难受很痛苦，是心里病吗 因为你告诉自己快点睡快点睡。神经是紧张的。工作没得到休息放松的。放松点。慢慢就睡着了，睡前可以用热水泡泡脚，喝点热牛奶也是有助于睡眠的。晚上一躺下闭上眼就心发慌难受的睡不着觉 您说的心...