什么运动可以让肉变紧 以前肉很松，不过做了运动之后肉就变紧了？

有不运动让肉变紧的方法吗？ 其实散步是不错的方式，对身体很好，也能消耗脂肪，只是不知你觉得散步是不是运动做什么运动能让身上的肉变紧？ 肚子可以做仰卧起坐胳膊可以举哑铃变肌肉的话，如果你觉得粗了就难减哦~游泳是一项蛮好的运动，而且会把你线条变...