一天啥也没吃一斤也没瘦 每天只吃一个苹果，一个月瘦多少斤？

一天吃一顿饭会瘦吗？ 我亲眼看着我朋友一天吃一顿饭，大概一两个月后人瘦了好几圈，十斤是绝对有的。但随之而来的是，她气色差…同一个人，体重 120 斤和 100 斤的世界是完全不同的吗？ 165 节食+跑步要想穿衣服好看，男生需要练好哪几块肌...