为什么有的人胡思乱想怎样才能让大脑静下来了。 怎么样才能让大脑静下来

各位能推荐一些能够让大脑迅速静下来的方法或产品吗？ 1.不要使用一些药物，虽然有效，但伤身体，2.建议你一句，人无远虑，必有近忧，3.可以看看电影，笑话怎么才能让自己静下来，让大脑休息？ 看下医生，调整下吧。还有就是最苯也是最简单的办法，控...