白天上班很累的，可晚上总是睡不着什么原因？ 干活累是不是也睡不着

白天干活太累，晚上睡不着觉，是怎么。 造成失眠的原因很多.精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱，睡。每天干活都很累一到晚上老是睡...