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禁欲禁久是不是睡不着 我禁欲了,但是现在精神好睡不着,怎么办
男性禁欲时间长了晚上睡不着觉怎么回? 有关医学专家总结了一套“助眠14法”,只要从现在做起,即可帮你重返梦乡。(1)早上在晨光中散步,会缩短睡眠周期,使你晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照射会使大脑里的。为什么很多女性喜欢有「禁欲系」感觉的...
男性禁欲时间长了晚上睡不着觉怎么回? 有关医学专家总结了一套“助眠14法”,只要从现在做起,即可帮你重返梦乡。(1)早上在晨光中散步,会缩短睡眠周期,使你晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照射会使大脑里的。为什么很多女性喜欢有「禁欲系」感觉的...