肾主纳气 丹田呼吸 练习太极拳对肾病有哪些益处

练习太极拳对肾病有哪些益处 太极拳则通过腰脊部运动以及呼吸的调节对肾功能进行锻炼。打拳时亦要求"刻刻留心在腰隙”。首先通过意志导引，使注意力集中于腰部。再通过腰部动作的扭转、浮沉运动，对。中医学的“肾主纳气 肾主精，精华的升腾为人的精神，肾...