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老年人补钙，请大家支招 建议服用一下几种保健品.长期服用，症状会有所改善1 补充碳酸钙，或者磷酸钙。视胃酸多少而定，胃酸多的话 食用碳酸钙！反之磷酸钙。2 早晚吃 螺旋藻，提高机体免疫力，补充营养素，增强抵抗力。3 早饭尽量吃，睡眠不好的话...