手心向内稍向下 齐步走动作要领

在形意门中，拜师磕头手心向上和手心向下有什么讲究吗？道家内家三大武术体系之一，包含形意拳、心意拳、十大形、金家功等拳术体系，包含枪、剑、刀九节鞭等器械种类。。齐步，正步，跑步的动作要领！ 1、齐步 齐步是军人进行的常用步法。其口令为：齐步－...