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水肌酸有冲击期吗 一水肌酸(纯肌酸)可以冲击期,那复合肌酸可以按照纯肌酸那样用吗?
现在吃肌酸还需要冲击期和维持期么? 我买的美瑞克斯的红桶creatine肌酸,402g装。卖家说现在生产技术好了不用冲击期和维持期了,训练前后半小…肌酸 没有经过冲击期 如何补救 你好!你误解啦,朋友2113!所谓冲击期指的是你从来没有52...
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