如何练铁砂掌 我是一掌功气功

养生功、气功功法，主要传授传统养生功法，包括一字功、弹指功、易筋经、八段锦、五禽气功、太极气功十五势等。如何练铁砂掌，铁砂掌是一种什么样的功夫铁砂掌，顾名思义，是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴。在中国大地上流传的数百个武术门派中，大多都...