运动完艾灸还是运动前 运动后可以艾灸吗

运动完艾灸还是运动前 运动完和运动前艾灸都不好。因为艾灸后最重要的就是休息。如果艾灸完马上就运动，此时汗毛孔是张开的，湿气，寒气会趁虚而入，容易患风湿导致骨关节疼痛，运动大量出汗，。艾灸之后3个小时运动可以吗 不要做bai剧烈的运动，艾灸d...