骑单车能锻炼大腿肌肉吗？ 踩单车能练大腿吗

骑单车可以锻炼哪个部位的肌肉，对练腿有用吗？ 骑单车2113对练腿当然是有用的，因为在骑自行车的时候5261本身就是用自己的双腿发4102力。而且骑车1653是一个可以锻炼全身肌肉的运动方式，并且还不是那么的累。我们在骑车的时候不仅仅是依靠...