闹钟调到早上6点20怎么调 我是高中生，每天早上闹钟调6：20，可是

调了闹钟早上6点20分起床要调亮度低一点能玩手机吗？ 不要玩太长时间就好。我每天五点半起床，晚上手机最多玩到11点。一般都是晚上10点。11点的话第二天都要补觉了。另外手机上下载个屏幕亮度软件，我就有一个，软件定好是早上六点半自动关闭。这样...