豆腐乳到底是“垃圾食品”，还是营养食品？为了健康，早作了解吧

豆腐乳是中国百姓常吃的一种食品，调味，炖汤，夹馍都可以用到，喜欢它的人，说它是东方乳酪，饮食上离不开它。而不爱吃的人，总说豆腐乳属于垃圾食品，属于咸菜一类，含有亚硝酸盐，吃多了伤身。那么这两种说法哪种是对的呢？下面就让我给大家具体讲一讲。腐...