那些运动可以减少困意 怎么消除困意

【怎么才能减少困意】科学的做法可以从以下三点预防困意：方法一：生活节奏要规律要克服春困，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机...