腹肌 可以天天练吗 腹肌可以每天都练吗

天天练吗，腹肌可以每天都练吗，腹肌可不可以天天练 试问一下，一身肌肉就可2113以做健身教练了吗？答案：当5261然不是。从本质4102以上来讲，这个理解就是绝1653对错误的，一个良好的外形只是进入教练这个行业比较基本的要求，一个会员可能...