为什么需要早睡？ 古人为什么可以早睡早起

为什么需要早睡？ 早睡早起能够2113提高身体抵抗力和免5261疫力，尤其是对于现在生活节奏4102压力比较大的女性朋1653友来说，只要坚持早睡早起就能够让容光散发、排毒养颜，同时也能够护理肝脏。早睡的好处：1、有精神有气色众所周知通过睡...