一套HIIT训练，10个动作助你燃烧全身脂肪，全程10分钟

对于女生来说，有氧运动中最有吸引力的可能就非HIIT训练莫属，因为不仅动作更符合女性身体特点，而且尤其适合上班族，即便不出家门也同样可以完成训练任务。今天介绍的这个女生身材就相当不错，整体匀称苗条，但又不是一味追求瘦的纸片人，玲珑有致的身材...